Хитрый удар уширо маваши чудан / Ushiro mavashi chudan / техника кекуcинкай каратэ /мма таэквондо
Осень как подарок 🩷☔🍁, или отличный повод порадовать себя
Итак, мои дорогие читатели, в соцсетях и на ютубчике, нынче очень интересное веяние появилось - радовать себя любимого осенью и погружаться во что-то новое. Предлагается отыскать себе новое хобби и открыть какое-то неожиданное и вместе с тем, прекрасное увлечение...
Как выбрать кимоно для дзюдо (дзюдоги): полный гид
Ориентиры по плотности (г/м²): Важные нюансы: Если планируете официальные старты — ориентируйтесь на актуальные требования вашей федерации (IJF/нац. федерации): там замеры контролируют специальными шаблонами (сокутейки). Шаг 1. Возьмите реальный рост (без обуви).
Шаг 2. Сверьтесь с таблицей бренда. У многих — линейка ~000–7 (детские/взрослые), шаг по росту 5–10 см.
Шаг 3. Учтите усадку. Для хлопка заложите небольшой запас по длине рукава/штанин (первые стирки «сажают» больше всего).
Шаг 4. Примерьте...