Если вы страдаете от постоянной усталости и отеков в ногах, то тейпы моут стать для вас настоящим спасением. Этот метод активно применяется в спортивной медицине для предотвращения травм и быстрого восстановления после них. Он основан на использовании специальных лент, которые наклеиваются на кожу и оказывают определенное давление на мышцы и суставы. Существует несколько видов аппликаций из тейпа для ног, каждая из которых предназначена для решения определенных задач. Например, «Осьминожка» используется...

Вы наверняка замечали на улицах людей с разноцветными пластырями на плечах, спине или ногах и не понимали, в чем суть. Объясняем: это не пластыри, а кинезиотейпы. Для чего именно они нужны и кому показаны, объясняет врач спортивной медицины и ЛФК World Class, член международной ассоциации по кинезиотейпированию Артем Сергиенко. Яркие ленты, похожие на пластыри, все чаще украшают тела профессиональных спортсменов и не только: на пробежке в парке, на велосипедной прогулке и даже на пляже можно встретить людей с необычными ленточными узорами...