Креатин – одно из самых популярных и исследованных спортивных добавок, используемое для повышения производительности, силы и мышечной массы. На рынке представлено множество брендов, каждый из которых предлагает свои уникальные формулы и преимущества. В этой статье мы рассмотрим креатин от трех известных производителей: Prime Kraft, BiotechUSA и Maxler. Что такое креатин? Креатин – это натуральное вещество, которое в основном содержится в мясе и рыбе. Он также вырабатывается организмом из аминокислот аргинина, глицина и метионина...

На рынке существует множество различных видов креатина. Вот некоторые из наиболее популярных видов: 1. Моногидрат креатина: это самый распространенный и хорошо исследованный вид креатина. Он обладает высокой степенью биодоступности, что означает, что он легко усваивается организмом. Моногидрат креатина доступен в виде порошка или капсул. 2. Креатин-этил-эфир: это более новый тип креатина, который утверждается как более эффективный и усваиваемый, чем моногидрат. Однако, эти данные основаны на ограниченных исследованиях, и дополнительные исследования все еще требуются для подтверждения преимуществ этого вида креатина...