Кето-диета, также известная как диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, стала популярной среди тех, кто ищет способ похудения. Однако, хотя кето-диета может привести к потере веса, она может иметь ряд вредных последствий для здоровья. Во-первых, кето-диета может привести к дефициту важных питательных веществ, таких как витамины и минералы. Из-за ограничения углеводов, кето-диета может быть низкопитательной, что может привести к проблемам с кожей, волосами, ногтями, иммунной системой и другими проблемами со здоровьем...