Жареный отварной картофель- готовится всего за 5 минут
Картофель отварной (КБЖУ)
Вес блюда: 1600 гр Калорийность блюда: 1584 ккал Белков: 32 гр Жиров: 48 гр Углеводов: 272 гр Б/Ж/У: 9 / 14 / 77 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ Сливочное масло - 50 гр Укроп - 50 гр Картошка - 1.5 кг...
Можно ли есть картофель при похудении и как его готовить с пользой для организма
Любителям картошечки, посвящается! В погоне за красивым и здоровым телом, все больше и больше людей отказываются от многих привычных нам продуктов. Среди них молочка, сахар, некоторые крупы и даже овощи. Довольно часто в списке «запрещенных» на диете продуктов, оказывается и картофель, при том, что его калорийность не столь высока. Что не так с картофелем и почему его нужно ограничивать при похудении? Разбираемся! Калорийность картофеля Картофель отварной: 78 ккал на 100 граммов; Картофельное пюре:...