— Здравствуйте. А вы кто? Мужчина в спортивных штанах смотрел на меня из дверного проёма моей собственной квартиры. За его спиной кричал ребёнок. Пахло жареным луком и чужой жизнью. — Я Марина. Это моя квартира. А вы кто? — Мы тут живём. — Он почесал живот под майкой. — Полтора месяца уже. Хозяйка ключи дала. — Какая хозяйка? — Светлана Викторовна. Бабка какая-то. Сказала — её квартира, она сдаёт. В коридоре что-то упало. Женский голос крикнул: — Серёж, кто там? — Да баба какая-то пришла. Говорит, квартира её...

Сегодня я расскажу вам о самом доступном способе измерить количество жира в вашем организме - калиперометрии. А также покажу пример его использования на себе. ❗ В конце статьи вы сможете бесплатно скачать таблицы для интерпретации результатов калиперометрии, а также калькулятор, который я сделал, и подробную инструкцию по использованию калькулятора. ❗ Как измерить жир калипером В отличие от сложной процедуры биоимпедансометрии, когда через ваше тело пропускают слабый ток, измерить процент подкожного жира с помощью калипера вы можете самостоятельно в любое время...