Аминокислоты — это ключевые компоненты для поддержания здоровья и выполнения различных видов деятельности. Независимо от того, занимаетесь ли вы спортом, работаете в условиях умственного напряжения, выполняете бытовую работу или справляетесь со стрессом, правильный подбор продуктов с необходимыми аминокислотами поможет улучшить самочувствие и повысить эффективность. Аминокислоты делятся на: Аминокислоты, как правило, поступают в организм с пищей, особенно если рацион сбалансирован и включает достаточное количество белковых продуктов...

Аминокислоты - для чего и как принимать ? Когда речь заходит о спортивном питании, то часто под это определение попадает не только протеин, но и аминокислоты, значение которых для многих, между тем, остается не очень понятным. В нашей сегодняшней статье мы подробно разбираемся в роли аминокислот для спортсменов и их важных функциях. Для того чтобы разобраться в том, нужны ли вообще аминокислоты в спорте, следует понять, что же из себя представляют эти спортивные добавки. Если ограничиться коротким...