Скакалка является одним из самых распространённых приспособлений, используемых как для разминки, так и для тренировки. Упражнения на скакалке хорошо развивают выносливость, тренируют мышцы ног, ССС и отлично подготавливают организм к тренировке. Попробуем проанализировать скакалки разных конструкций и ценовых сегментов, чтобы определиться, какую выбрать в соответствии с целями и возможностями. Самый бюджетный вариант Цена: 99 рублей. Впечатления: У этой скакалки нет фиксатора для изменения длины троса...

Кроссфит скакалка — это особый спортивный инвентарь. Ключевое отличие от обычной — её высокая скорость вращения для фитнеса и двойных прыжков. Ключ к тому, как выбрать скакалку, в деталях. Профессиональная скакалка — это её тонкий стальной трос, подшипники в ручках и алюминиевые ручки. Чтобы ваш спортивный инвентарь приносил максимум пользы, важна правильная регулировка длины. Существует простой способ, как подобрать под рост вашу скакалку. Наступите на середину троса одной ногой, ручки поднимите вертикально вверх...