Многие задавались таким вопросом по разным причинам. Причины перечислять не буду. Не раз ко мне обращались с таким вопросом. Оглядываясь на свой большой спортивный и жизненный опыт, я предлагаю покупать грифы с посадочной втулкой на 50 мм. Длина грифа может колебаться из Ваших квартирных условий. 220 см, 180 см, 165 см, 140 см. Почему я предлагаю брать грифы с классической посадкой на 50 мм? На таких грифах втулки вращаются, что позволяет выполнять правильно упражнения тяжелоатлетического характера, не травмируя кисти...

Наконец-то наступил тот день, когда вы побежали в спортивный магазин покупать себе тот самый заветный гриф для штанги, который, казалось бы, не должен иметь затруднений в выборе. Но тут мы хотим вас предостеречь, что на самом деле это далеко не так. В статье мы подготовили рекомендации людей, уже купивших гриф. Сразу сделаем отступление в сторону понятия грифа и штанги. Гриф – это прут (обычно выполненный из хромированной стали) с двумя втулками на конце для закрепления нагрузки. Штанга — это спортивный снаряд, состоящий непосредственно из самого грифа и навешенных на него блинов...