12,6 тыс читали · 2 года назад
5 решений для улучшения вариабельности сердечного ритма: как войти в состояние равновесия и поддержать сердце и нервную систему
Всем привет! Наше сердце может говорить с нами – важно только его правильно услышать. Сегодня, когда доступно много различных гаджетов и приложений, технологии помогают нам получать обратную связь от организма. Что такое изменчивость сердечного ритма? Это маркер, оценивающий вариативность промежутков между ударами сердца, – так называемый межударный интервал, продолжительность которого меняется в зависимости от ситуации и реакции тела на нее. Это важный показатель баланса между симпатической нервной...
89,6 тыс читали · 2 года назад
Жизнь со здоровым сердцем: какой пульс должен быть у пожилого человека?
В течение жизни люди мало задумываются о том, как работает их организм. Серьезные проблемы со здоровьем, чаще всего, начинают появляться в преклонном возрасте. В особенности это касается проблем с пульсом. Этот показатель может указывать на серьезные заболевания. Для того, чтобы вовремя заметить неладное, необходимо знать о допустимом значении пульса. Норма пульса для пожилого человека С возрастом пульс увеличивается. До 50-ти лет среднее значение – 70 ударов в минуту. От 50-ти до 60-ти лет – 74 удара в минуту...