Белок является составной частью каждой клетки человеческого организма. Это основной компонент кожи, мышц, органов и желез. Белки также присутствуют во всех жидкостях организма человека, кроме мочи и желчи. Поэтому не удивительно, что для восстановления и роста клеток наш организм нуждается в белках. Продукты, содержащие белки играют важную роль в рационе детей, беременных женщин и подростков. Белок в пище: Продукты, содержащие белки делятся на две группы: животные, которые включают в себя все незаменимые аминокислоты, и растительные, в которых отсутствует, по меньшей мере, одна аминокислота...

Сегодня мы поговорим о том, в чем значение белков для нашего организма, в каких продуктах он есть. Современный человек часто злоупотребляет быстрыми углеводами и трансжирами, не думая о том, что это настоящая вредная пищевая привычка. Конечно, иногда можно перекусить фастфудом, но не стоит делать из этого повседневную норму. Другое наименование белка – протеин. В переводе с греческого это слово имеет значение «первый». Исходя из этого, можно сделать вывод, что белок - это одно из самых жизненно необходимых веществ для человеческого организма...