Всем привет, снова с вами Алексей Шреддер, он же Алексей Клакоцкий, человек помешанный на здоровом образе жизни, на натуральном атлетизме, сегодня очень полезная и информативная статья, я надеюсь, что...

У многих начинающих спортсменов возникают важные вопросы, касающиеся корректного использования витаминных комплексов. В принципе, если спортсмен задействует принципы качественного и правильного питания, то витамины можно употреблять редко, а то и не употреблять вообще. Но если спортсмен находится на определенном этапе специальной подготовки, когда процессы питания, отдыха и восстановления требуют особого соответствия получаемым нагрузкам, то ему могут назначаться определенные витаминные комплексы, позволяющие более эффективно справляться с тренировочным процессом...