ВМЕСТЕ С ДИЕТОЛОГОМ ВЫБИРАЕМ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ, КОТОРЫЕ СЖИГАЮТ ЖИР Мы с детства слышим, что фрукты — полезная пища, которая обеспечивает нас витаминами. И автоматически налегаем на них, если хотим сбросить вес. Особенно летом, когда изобилие сезонных яблок, груш. арбузов и винограда. Но зачатую эффект бывает прямо противоположным: потеря веса идет медленнее, чем нам хотелось бы. Какие фрукты и ягоды выполняют роль жиросжигателей? А какие — ложные друзья худеющего, потому что в них много сахара и его...

Хорошо бы худеть и при этом не отказывать себе в удовольствии от вкусной еды. Увы, я не знаю такого секретного ингредиента. Но зато знаю про фрукты, которые обладают способностью сжигать лишние калории. Насколько они эффективны на самом деле? Ананас Лет 15 назад этот фрукт был для нас экзотикой. Сегодня же мы покупаем его на стол почти так же часто, как апельсины или яблоки. На войну с лишним весом ананас попал благодаря особому растительному ферменту. Точнее даже группе ферментов, которые для простоты объединили одним названием – бромелайн...