Почему кедровые орехи стоит ввести в свой рацион? Как их выбирать и хранить? Расскажем в нашем материале.

Орехи отличаются ярким вкусом и суперпитательными свойствами. Это отличный перекус, они подойдут для любого типа питания и могут являться дополнением для салатов, десертов, горячих блюд, соусов. Все орехи являются источником витаминов, минералов, клетчатки, полезных для организма полиненасыщенных жиров. Но есть ли среди них самые полезные? Миндаль Это идеальный орех для тех, кто хочет привести в норму работу пищеварительной системы. В нем мало сахара, но достаточное количество белка и умеренное содержание полезных ненасыщенных жиров...

Кедровые орехи легко превращают обычные блюда в изысканные лакомства. Они славятся полезными свойствами и пикантным вкусом. А иностранцы часто ищут в России сибирский кедровый грильяж – этот гостинец очень популярен...