КАК ВЫРОВНЯТЬ ТАЗ? Таз у всех наклонён вперед, и это нормально. Но бывает что наклон слишком сильный, и тогда у вас больше устаёт поясница. Или наоборот, таз наклонён назад и тогда усиливается нагрузка на межпозвонковые диски. Даже если таз вроде ровный может обнаружиться что правая сторона наклонена больше вперёд чем левая (или наоборот) И такая асимметрия будет давать функциональное укорочение ноги. А значит одна нога будет нагружаться больше и суставы изнашиваться быстрее...

Перекос таза - это состояние, при котором кости таза не выровнены должным образом. Это может вызывать различные проблемы, включая боль, дискомфорт и ограничение диапазона движения. Таз играет важную роль в поддержании веса тела и помощи при движениях, поэтому любое смещение может привести к проблемам с нижней частью спины, бедрами, ногами и даже стопами. Неправильное положение таза может быть вызвано различными факторами, включая травмы, беременность, неправильную осанку и повторяющиеся движения...