Прежде всего нужно разобраться, что такое Крийя йога, чтобы человек понимал, чем он будет заниматься, чтобы он знал, к чему он идёт и решил, нужно ему это или нет. Для этого нужно изучать литературу, информацию на эту тему. Если говорить о книгах, советую начать с прочтения книги «Автобиография йога» Парамахансы Йогананды или с книги «Святая наука» Юктешвара Гири, или с какой-то другой книги, где написано что-то о Крийя йоге. Очень многие люди были вдохновлены хорошей работой Маршалла Говиндана «Бабаджи и традиция Крийя йоги 18 сиддхов»...

О том что существует Крия Йога я узнала только тогда, когда пошла на обучение на преподавателя йоги. До этого данная йога никогда не попадалась мне на глаза. Крийя-йога, как и любая другая йога, влияет не только на физическое развитие человека, но также и на его духовный мир, на умственную деятельность. Эффективное развитие человека возможно только при условии гармонии со своим внутренним миром и со своим телом. Благодаря этой практике человек освобождает себя от негатива, приобретает духовное и физическое здоровье...