Распространено мнение, что для ходьбы нужно использовать только специальные палки. Производители и продавцы лукавят, говоря, что палки без «антишока» (встроенного амортизатора) или специальной анатомической ручки не подходят для ходьбы...

Скандинавская ходьба — это популярный вид физической активности, который помогает укрепить мышцы, улучшить координацию и снизить нагрузку на суставы. Однако успех тренировок во многом зависит от правильного выбора палок. Если палки не подходят по росту, материалу или конструкции, это может привести к дискомфорту, травмам или снижению эффективности занятий. В этой статье мы расскажем, как выбрать идеальные палки для скандинавской ходьбы. 1.1. Длина палок Длина — это ключевой фактор при выборе палок...