Груша — один из ключевых снарядов для тренировки боксёра, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Она предназначена для отработки разных видов ударов, развития реакции, скорости и координации движений. От её правильного выбора зависит эффективность тренировок. Виды груш Начнём с того, что выделяют два больших вида снарядов этого класса: — груши, отличающиеся сравнительно небольшим весом; — мешки, которые больше и по весу, и по размеру. Все снаряды делят на: — подвесные — крепятся к потолку...

Боксерская груша Green Hill Шаг 1 (подвешивать или ставить): Вы должны определиться, какой тип мешка Вам необходим по типу установки в квартире или другом месте. У обоих типов есть свои преимущества и...