Шаг 1. Определи задачу. – «Хочу просто тренироваться» → тренировочные/универсальные. – «Нужны для спаррингов» → спарринговые. – «Только мешок/лапа» → снарядные. – «Выступаю» → боевые по регламенту турнира. Шаг 2. Подбери унции (вес перчаток). – Универсальные тренировки: 12–14 oz. – Спарринги: 14–16 oz. – Мешок/лапа: 8–12 oz. Шаг 3. Проверь посадку (внутренний размер). Измерь обхват ладони, примерь на бинты, оцени канал ладони и манжету (см. чек-лист ниже). Унции — это вес перчаток и фактически объём/плотность набивки...

Выбор боксерских перчаток — это не вопрос моды или случайного решения. От того, насколько правильно подобраны перчатки, зависит и эффективность тренировок, и здоровье рук, и безопасность партнёра по спаррингу. Неправильный выбор может привести к травмам суставов, растяжениям связок или повреждению костей кисти, поэтому подходить к этому нужно осознанно. Первое, на что нужно обратить внимание — это назначение перчаток. Существуют перчатки для спарринга, для работы на мешке, для соревнований и для фитнес-бокса...