Как ПРАВИЛЬНО выбрать БОКСЕРСКИЕ ПЕРЧАТКИ
Как выбрать боксёрские перчатки: полный гид по унциям, размеру и видам
Шаг 1. Определи задачу.
– «Хочу просто тренироваться» → тренировочные/универсальные.
– «Нужны для спаррингов» → спарринговые.
– «Только мешок/лапа» → снарядные.
– «Выступаю» → боевые по регламенту турнира. Шаг 2. Подбери унции (вес перчаток).
– Универсальные тренировки: 12–14 oz.
– Спарринги: 14–16 oz.
– Мешок/лапа: 8–12 oz. Шаг 3. Проверь посадку (внутренний размер).
Измерь обхват ладони, примерь на бинты, оцени канал ладони и манжету (см. чек-лист ниже). Унции — это вес перчаток и фактически объём/плотность набивки...
Как выбрать перчатки для бокса?
Выбор боксерских перчаток — это не вопрос моды или случайного решения. От того, насколько правильно подобраны перчатки, зависит и эффективность тренировок, и здоровье рук, и безопасность партнёра по спаррингу. Неправильный выбор может привести к травмам суставов, растяжениям связок или повреждению костей кисти, поэтому подходить к этому нужно осознанно. Первое, на что нужно обратить внимание — это назначение перчаток. Существуют перчатки для спарринга, для работы на мешке, для соревнований и для фитнес-бокса...