Народ, йога (фитнес) в гамаках - это забавно! 📣 Кто не пробовал, советую попробовать. В жизни много интересного и увлекательного! 📣 Для тех, кто слыхом не слыхивал или слышал, но не пробовал, советую попробовать...

Начало ей дал американский танцор Кристофер Харрисон в 1991 году,когда создал специальные гамаки для выступлений и тренировок воздушных гимнастов. В России аэройога известна также под названиями: Йога в гамаках и Воздушная йога. Позже это направление было изучено и его огромная польза до сих пор помогает оздоравливать человека, получать новые эмоции, и новые ощущения работы с телом. 🔹Улучшает кровообращение. 🔹Расслабляет сосуды, мышцы. 🔹Обогащение кислородом. 🔹Полезно астматикам и людям с паническими атаками...