Быть гибким - значит уметь адаптироваться к различным ситуациям, быстро менять свои планы и находить новые решения проблем. Это качество помогает нам быть успешными в жизни, достигать поставленных целей и сохранять гармонию в отношениях с окружающими. Расскажу о том, как развить в себе моральную гибкость и стать более адаптивным человеком. Критическое мышление - это способность анализировать информацию и принимать обдуманные решения на основе фактов. Чтобы стать гибким, необходимо научиться критически оценивать свои действия и поступки других людей...

Гибкость играет важную роль в спортивном развитии по любому направлению, формировании качества жизни. От чего зависит гибкость тела? Что нужно знать о гибкости, зачем и как ее нужно развивать? Мы называем гибкостью поддержание нормального диапазона движений суставов и эластичности мышц. Гибкость очень важна в спорте и обычной жизни, от нее зависит потенциал для травм. К примеру, при недостаточном уровне гибкости подколенных сухожилий и мышц нижней части спины человек начинает страдать от болей в пояснице...