Шпагат — элемент из балета, художественной и спортивной гимнастики, боевых искусств. Освоить его стремятся не только профессиональные спортсмены: шпагат привлекает и любителей своей красотой, эффектностью и грациозностью. Поговорим о том, как сделать вертикальный шпагат, чем он полезен и кому может навредить. Пол Зайчик, эксперт в области физических упражнений и создатель метода кинезиологической растяжки, рассказывает, что бывают два основных вида шпагата и их разновидности. Чтобы понять, как научиться делать шпагат стоя, рассмотрим сначала основные виды элемента...

Поделки из шпагата для начинающих – тема сегодняшней статьи. Принято считать, что шпагат – предмет для поделок «неинтересный». В самом деле, что в нем примечательного? Серый, скучный… Только и годится, что для хозяйственных нужд. Но это только на первый взгляд. А вот если подойти к нему творчески… Тогда-то и окажется, что из шпагата вполне могут получиться замечательные поделки. Причем и простенькие, и сложные, которые вполне можно назвать предметами высокого искусства. О слишком сложных поделках из шпагата мы в данном случае говорить не будем...