402 читали · 3 дня назад
Как развить выносливость
Выносливость – это способность долго что-то делать, не уставая. Вот, например, сосед. Он может три часа подряд сверлить стену перфоратором – и хоть бы хны ему. Он очень выносливый. Или жена. Весь день она готова ходить по магазинам, выбирая очередную блузку, которые ей и без того девать некуда, или бусы из ракушек, чтобы потом отправить их прямиком в ящик комода и никогда больше не доставать, или тридцатую пару туфель – и ни следа усталости в ее глазах, только азарт охотника. К чему я это. Выносливость нужна не только спортсменам...
75 тыс читали · 4 года назад
Как развить выносливость и стать неутомимым
Моя основная специализация - это силовые тренировки и бодибилдинг. Тем не менее мне приходилось участвовать в различных соревнованиях, где требовалась огромная и всесторонняя выносливость. В погоне за...