Врач ЛФК, доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации в Сеченовском университете кандидат медицинских наук Кристина Володина рассказала, как можно проверить правильность осанки в домашних условиях. В беседе с kp.ru эксперт отметила, что дома проверить осанку можно с помощью «зеркального теста»: встать перед высоким зеркалом, расслабиться и посмотреть, насколько симметрично расположены голова, плечи, таз и ноги...

Проверить правильность осанки можно самостоятельно в домашних условиях, для этого нужно использовать так называемый зеркальный тест, рассказала врач ЛФК Кристина Володина. В беседе с KP.RU она напомнила, что прямая спина делает человека более уверенным и привлекательным. Проверить осанку можно дома. Для этого можно использовать так называемый зеркальный тест. Можно поступить и по-другому — попросить кого-нибудь сфотографировать вас, — отметила Володина. По словам специалиста, важно встать перед зеркалом и расслабиться, чтобы оценить симметричность расположения головы, плеч, таза и ног...