Осознать, что спорт полезен для здоровья и нужен каждому, намного проще, чем уговорить себя регулярно им заниматься. Как приучить себя ходить на тренировки без пропусков и с удовольствием? Найдите свое направление Если вы найдете тот спорт, который полюбите, то вам не придется заставлять себя ходить на тренировки. Не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы полностью отдаваться любимому делу. Не имеет значения, будет это йога или кроссфит, танцы или бокс, главное – чтобы вы поняли, что не хотите искать и пробовать что-то другое...