Разбор техники от Михаила Грудева Многие бойцы, даже на высоком уровне, совершают одну и ту же ошибку: "падают" за своим ударом, теряя равновесие и контроль. Вместо мощного и точного удара получается рывок, который оставляет бойца уязвимым. 🔹 Пример неправильной техники: "У, и после удара у него падает кулак. Это неправильно. А за кулаком падает он." Ключевой принцип: после удара падает не кулак, а локоть. 🔹 Демонстрация правильной техники: "Пробиваю боковой. Рука упала. Всё, она сделала свою работу...

В мире боевых искусств существует оружие, которое не требует ни острого клинка, ни тяжёлого молота, но способно остановить бойца, словно молния, пронзившая тело. Удар в печень — это приём, о котором говорят с трепетом, приём, который может прервать бой, даже если соперник кажется несокрушимым. В ринге, октагоне или на татами он стал легендой: от боксёрских поединков Василия Ломаченко до боёв UFC, где Алистар Оверим отправлял противников в нокдаун одним точным попаданием. Но что делает этот удар столь...