Эффективность и безопасность тренировок зависят от работы в правильной пульсовой зоне. Многофункциональные гаджеты для отслеживания пульса станут настоящим подспорьем в тренировочном режиме. В нашем обзоре мы разберемся в характеристиках пульсовых зон и расскажем, какие пульсометры на рынке сегодня считаются лучшими. Пульсометр, или монитор сердечного ритма — это измерительный прибор, который определяет частоту сердечных сокращений (ЧСС). Во время тренировок измерение пульса необходимо для контроля работы в рамках определенной пульсовой зоны и для оценки количества сожженных калорий...
На сегодняшний момент большая часть населения успела переболеть коронавирусом или атипичной пневмонией. Страх за свое здоровье подвигло многих заиметь домашние средства диагностики – электронные тонометры, глюкометры, оксиметры. Чтобы правильно поставить себе диагноз, необходимо умение считывать высвечиваемую на мониторах информацию. В первую очередь я хочу поговорить о пульсоксиметрах. Потому что даже медики используют этот прибор узконаправленно, обращая внимание только на сатурацию (если кто не знает, это процентное содержащие кислорода в крови)...