Дайвинг-путешествия доставляют радость, если правильно готовиться и обучаться. На суше важно уметь грамотно собирать и проверять снаряжение, а в воде основной фактор - правильное дыхание! Благодаря этому умению вы экономите воздух и помогаете своему телу идеально скользить в толще воды. Дыхание самым прямым образом влияет на вашу плавучесть, а от нее как раз зависит сможете ли вы в полной мере наслаждаться подводным миром. Само погружение для человека - психический и физиологический стресс, поэтому организм реагирует на это короткими, неглубокими вдохами, заставляя нас неэффективно дышать. Это может привести к перенапряжению или даже панике...

Правильное дыхание в плавании – одна из самых важных задач, с которой сталкивается любой, кто начинает заниматься в бассейне. Многие люди, плавающие не первый год, не могут испытать истинное удовольствие от нахождения в воде, так как до сих пор не научились правильно дышать. Они проплывают небольшой отрезок, начинают уставать, при этом, не понимая, в чем же дело. Первое, что приходит им в голову, что нужно изменить какой-то из элементов в своей технике, будь-то гребок или вообще положение в воде...