Давайте разберёмся, как подтянуть трицепс, который обвис. Обычно таким дефектом страдают женщины из-за перенапряженного бицепса. Как раз об этом мы и поговорим сегодня. Почему трицепс обвис? Есть такие понятия как: Агонисты — скелетные мышцы, с помощью которых осуществляется определенное движение.  Антагонисты — это мышцы, выполняющие противодействие агонистам. В разных ситуациях одни и те же мышцы могут выступать и агонистами, и антагонистами— необходима привязка к конкретному движению. Так в...

Ребята, привет!;) Зона трицепса (верхняя задняя часть руки) у многих девушек является зоной отложения излишнего количества жиров и углеводов (которые при избытке тоже превращаются в жир). Но именно эта зона формирует красивый спортивный ситуэт руки...