Давайте разберёмся, как подтянуть трицепс, который обвис. Обычно таким дефектом страдают женщины из-за перенапряженного бицепса. Как раз об этом мы и поговорим сегодня. Почему трицепс обвис? Есть такие понятия как: Агонисты — скелетные мышцы, с помощью которых осуществляется определенное движение.  Антагонисты — это мышцы, выполняющие противодействие агонистам. В разных ситуациях одни и те же мышцы могут выступать и агонистами, и антагонистами— необходима привязка к конкретному движению. Так в...

Эта проблема почти всех женщин в возрасте 40+. Обвисший трицепс. Что с этим делать - совершенно непонятно, никакие спортивные упражнения не эффективны и единственный выход - спрятать некрасивые места под удлинённый рукав...