В статье рассказывается: Нередко люди даже не задумываются о том, как повысить внутреннюю энергию, списывая отсутствие сил то на погоду, то на временные трудности на работе или учебе, а порой и перекладывая вину на окружающих людей. Секрет в том, что все эти вещи действительно влияют на нашу энергию, однако только мы сами в силах сделать так, чтобы не было ее дефицита. Для этого нужен комплексный подход, который включает в себя правильное питание, физическую активность и ряд духовных и психологических практик...

Энергия – валюта нового времени. Если ты полон сил и энергии, ты готов завоевывать новые вершины и делать из своей жизни шедевр. Вспомни, когда ты заболел обычной простудой. Сопли, кашель и температура выстегивает обычно на неделю. Я уже не говорю про более серьезные заболевания, когда ты вынужден лечиться, плохо себя чувствуешь и хочешь лежать на диване и жалеть о том, как проходит жизнь, а ты ничего не успеваешь… Потому что сил становится все меньше и меньше. Уровень энергии поднимает наши удовольствия от жизни, которые мы получаем...