Плавание – одна из лучших и приятных форм физической активности. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов, помогает поддерживать здоровье, способствует формированию стройной фигуры. Занятия в воде создают слегка вытянутое, широкоплечее, худое и подтянутое тело. Основные преимущества плавания для женской фигуры: 1. Сжигание калорий. Этот вид спорта помогает бороться с лишними калориями, активизирует работу всего тела, что способствует ускоренному метаболизму и сжиганию жира. 2. Укрепление мышц...

Плаванье - вид физической нагрузки, который задействует все мышцы в нашем теле. А теперь о том, что я понял, занимаясь плаваньем. В каждом городе есть бассейн, в который начать ходить не составит ни какого труда. Тут основной вопрос лишь с экономической точки зрения. Это происходит так: вы попадаете в закрытый бассейн, на котором расположено большое количество дорожек. Можно купить абонемент для простого посещения, либо с тренером. Вас отводят на определённую дорожку и вуаля, делаете что хотите...