«Кормилица» сустава – синовиальная жидкость: она доставляет к хрящу питательные вещества и кислород, удаляет из него метаболические отходы. Кроме этого она увлажняет сустав, устраняет трение между его поверхностями, является дополнительным амортизатором".  Синовиальная жидкость содержит: Гиалуронан и протеогликан формируют молекулы, которые откладываются внутри коллагенновой структуры хряща и обеспечивают его упругость и эластичность. Нехватка определенных элементов и питательных компонентов...

Боль в суставах знакома практически каждому взрослому человеку. Здоровье костей крайне важно для полноценной жизни, поскольку кости, в сочетании с суставами и мышцами, обеспечивают нам опору, движения и силу. В данной статье мы расскажем о продуктах, которые содержат витамины, способствующие поддержанию здоровья суставов и костей у взрослых и детей. Костная ткань - это сложная и живая структура, которая постоянно изменяется и, следовательно, требует поступления необходимых ей веществ. В первую очередь, это касается кальция и витамина D, а также белка, магния, омега-3 и витаминов A, C, K...