Диетолог назвал, какая пища способствует долголетию. После долгих январских праздничных дней вопрос о питании встает особенно остро. Буквально каждый начинает задумываться о том, чтобы начать вести более здоровый образ жизни. В связи с этим и появляются вопросы о том, что нужно есть, чтобы не только привести фигуру в порядок, но и долго жить. Что есть, чтобы долго жить? Специалист по правильному питанию и автор книг о здоровом образе жизни Дэн Бюттнер в интервью Business Insider отметил, что краткосрочные диеты не приносят пользы здоровью...

Всем добрый день и сегодня я бы вам хотел рассказать как на самом деле нужно правильно питаться, ведь питание играет важную роль в нашей жизни, и я не раз в этом убедился. Так вот, недавно я ходил в одну клинику, и там мне сказали что как человек питается, так он и себя будет чувствовать на протяжении всего дня, если ты будешь употреблять всякие чипсы и газировки, то тогда извини, строить своё тело у тебя не получится, но если ты будешь каждый день следить за своим режимом, то тогда уверяю тебя, у тебя всё получится...