Более правильное название скандинавская ходьба. Это вид физической нагрузки при которой участвует не только нижние, но и верхние части тела и используются специальные палки, которые похожи на лыжные. Рекомендации по подбору сможете прочитать в конце статьи. История появления Финские лыжники для того, чтобы не терять физическую форму в межсезонье стали использовать бег с лыжными палками примерно в середине двадцатого века, а к концу века появился отдельный вид спорта «скандинавская ходьба». Плюсы...

Вот уже несколько лет, как в российских парках стали наблюдаться пожилые люди, воодушевленно шагающие по дорожкам с «лыжными палками» в руках. В Россию этот вид спорта пришел из Европы и называется иногда скандинавской ходьбой, иногда северной, иногда финской. Отечественные пенсионеры робко осваивают тренажерные комплексы на улицах и считают скандинавскую ходьбу отличным способом привести себя в тонус. И правильно делают, утверждает руководитель учебного центра Русской национальной ассоциации скандинавской...