Вот уже несколько лет, как в российских парках стали наблюдаться пожилые люди, воодушевленно шагающие по дорожкам с «лыжными палками» в руках. В Россию этот вид спорта пришел из Европы и называется иногда скандинавской ходьбой, иногда северной, иногда финской. Отечественные пенсионеры робко осваивают тренажерные комплексы на улицах и считают скандинавскую ходьбу отличным способом привести себя в тонус. И правильно делают, утверждает руководитель учебного центра Русской национальной ассоциации скандинавской...

Если вы видели где-нибудь в парке людей с палками в руках, но без лыж, не удивляйтесь. Просто эти люди занимаются скандинавской ходьбой, или, как еще иногда ее называют, финской ходьбой, подходящей лицам любого возраста. Что такое скандинавская ходьба? Термин «скандинавская ходьба» (в переводе с англ. Nordic Walking) стал широко распространён в 90-е годы, а в России получил популярность совсем недавно. И это неудивительно, поскольку во время такой ходьбы в работу включаются почти все мышцы человеческого тела, которые в итоге сильно укрепляются и всестороннее развиваются...

Более правильное название скандинавская ходьба. Это вид физической нагрузки при которой участвует не только нижние, но и верхние части тела и используются специальные палки, которые похожи на лыжные. Рекомендации по подбору сможете прочитать в конце статьи. История появления Финские лыжники для того, чтобы не терять физическую форму в межсезонье стали использовать бег с лыжными палками примерно в середине двадцатого века, а к концу века появился отдельный вид спорта «скандинавская ходьба». Плюсы...

Каждый наверное видел в парке людей, который быстрым шагом передвигаются по пересеченной местности или дорожкам, опираясь при этом на длинные лыжные палки? Так вот, это они занимаются «Скандинавской ходьбой». Добрый день, дорогие друзья! Сегодня хочу рассказать вам об этом любительском виде спорта, рассказать об истории его появления и пользе для людей абсолютно всех возрастов, находящихся в различной физической форме. История возникновения скандинавской ходьбы Все относительно новые виды спорта не появляются из ниоткуда, а являются ответвлением от уже существующих дисциплин...