Недавно вышла моя статья про упражнения для корректировки плоскостопия. Если вы ее не видели, советую поискать на канале. Но, как мне кажется, не все поняли актуальность вопроса, и материал попал в фокус внимания только у тех, кого капитально мучает эта проблема. И очень зря. Потому что, как сказал мне один ортопед, идеальная стопа — это редкость. Увы, плоскостопие в той или иной мере есть у большинства современных людей. Городских-то точно. И если у вас не гудят по вечерам ноги, нет болей в ступнях...
Многих, как и меня в том числе беспокоят боли в ногах. О себе вообще помолчу, у меня плоскостопие 3 степени) У кого-то ноги болят постоянно, а у кого-то изредка появляется неприятная боль. Поэтому я также как и ВЫ задаюсь вопросами о том: почему они болят? что делать, чтобы избавиться от болей? Давайте разбираться! Важно понимать, что болевые ощущение - признак воспаления и сигнал нашего тела о проблеме. Воспаление - это процесс, после которого рано или поздно наступит исцеление и выздоровление,...