Инструктор по плаванию Инга Сологуб советует упражнения.

Сегодня поговорим о том, как правильно держаться на воде, чтобы не утонуть. Разберем одну из техник. Техника называется “Лист бумаги”. Вспомните, что будет, если мы положим лист бумаги на поверхность воды? С ним ничего не будет, лист будет прекрасно лежать. При этом вспомните, что будет, если положить на воду гвоздь — он утонет. Аналогичная ситуация и в плавании. Если вдоль поверхности воды вы вытянете руки и ноги как можно дальше, то у вас будет больше площадь опоры и вы сможете лежать. Если же...