Как работают мышцы при работе с эспандерами Биомеханика мышц – очень сложный процесс. Каждый, кто пожелал купить резиновый эспандер , должен обладать необходимыми знаниями о том, как работают мускулы. Во-первых, это интересно...

Вы думаете, что резинки — это для новичков или разминки? А зря! С их помощью можно прокачать всё тело, сжечь жир и нарастить мышцы не хуже, чем со штангой. Вот полная программа, которая заменит вам тренажёрный зал...