Йога в гамаках для новичков – полезная духовная практика, которая подходит всем Йога в гамаках для новичков – комплекс различных упражнений, который подходит и детям, и взрослым. Ее часто называют воздушной йогой, и обязательным условием являются упражнения на весу. Йога – это интересная духовная практика, которая позволяет раскрыть человека, а также влияет на его эмоциональное состояние и качество тела. В последнее время все большую популярность приобретает йога в гамаках. Ее также называют воздушная йога или «флай-йога»...

Йога в гамаке - это не только эффективный способ для укрепления мышц, улучшения гибкости, баланса и расслабления, но и уникальная возможность экспериментировать с позами и развивать свою креативность. Ведь гамак позволяет создавать новые комбинации асан и добавлять элементы акробатики, что делает занятия более интересными и разнообразными. Эта практика включает в себя выполнение асан, или поз, в специальных гамаках, которые подвешиваются к потолку. При помощи гамака можно создавать невероятные позиции и самый разнообразный репертуар занятий...