Йога в гамаках - это растущая и очень популярная тенденция занятий в мире йоги, представляющая собой захватывающее и уникальное сочетание йоги с воздушной акробатикой и подвесными тренировками. Это не только отличный способ бросить вызов своему телу и разуму, но и приятный и успокаивающий опыт. Йога в гамаках - это разновидность воздушной йоги, которая включает в себя традиционные позы йоги с поддержкой гамака, подвешенного к потолку. Гамак обеспечивает комфортную и благоприятную среду для йогов,...

Сейчас все популярнее становится новый вид спорта – йога в гамаках или, как она называется за рубежом, AntiGravity. Хоть и кажется, что такое занятие – больше про удовольствие, на самом деле, это большая физическая нагрузка, во время которой задействуются многие группы мышц...