Для чего нужна йога современному человеку Йога в последнее время стала неотъемлемой частью поддержания здорового состояния. Она восстанавливает нервную систему, нормализует сердечный ритм, поддерживает человека в отличном расположении духа и избавляет от боли в спине и суставах. Занятия йогой для начинающих носит вполне доступный характер выполнения упражнения. Заниматься йогой можно не только в оздоровительных центрах, но и дома, находясь на рабочем месте или в дороге (если человек едет в качестве пассажира)...