✔️ Приветствую Вас дорогие друзья! Каждый раз я благодарен Вселенной за то, что она дала нам такой максимально простой и эффективный способ проработки тела, души и ума под названием ЙОГА! ✔️ Говоря простыми словами: ЙОГА - это совокупность физических, психических и духовных практик, помогающих человеку сгармонизироваться в этом мире, прийти к душевному равновесию и обрести физическое совершенство.  ✔️ Однако под словом ЙОГА понимается не совсем то, что многие привыкли думать. Принято считать, что это гармония души и тела, духовное и физическое совершенство, единение и прочее прочее...

Фактически это слово означает союз, единение. Это связь, или слияние индивидуальной души с Высшим Сознанием. Термин Йога на санскрите означает практическую сторону религии. Первая цель тренировки йога - научить человека надлежащему подчинению законам моральной и физической природы, так как согласно теории йоги от этого подчинения, зависит достижение совершенного здоровья, морального и духовного совершенства. Таким образом, в современных понятиях можно сформулировать следующее определение йоги: Йога...