Добрый день, уважаемые читатели! Мы так устроены, что как минимум 3 раза в день даем нашему ЖКТ нагрузку в виде съеденной пищи. В нынешний век такая нагрузка усугубляется еще и тем, что пища, которой мы питаемся, далеко не всегда является безопасной, здоровой и полезной. Наверное, поэтому проблемы больных органов пищеварительной системы сейчас никого не удивляют и становятся обычным явлением. И тут очень важно вовремя понять, что лично вы не хотите принимать для себя такую «норму» и готовы что-то делать...

Некоторые упражнения помогают не только улучшить гибкость и уменьшить объемы тела, но и наладить работу ЖКТ. Если ты столкнулась с деликатной проблемой и хочешь побыстрее сходить в туалет “по-большому”, попробуй эту мягкую асану из йоги. Комфортная работа кишечника — основа здорового самочувствия и красивого тела. От этого фактора зависят многие процессы в организме. При этом женщины часто страдают склонностью к запорам. Особенно в некоторые периоды менструального цикла или во время беременности...