Йога – отличный выбор для родителей, которые хотят приучить ребенка к занятиям спортом или иными видами полезной активности. Однако многие не знают, как заинтересовать дитя полезными упражнениями йоги: на занятиях со взрослыми ребенку может быть скучно...

Продолжаю делиться с вами простыми, логичными упражнениями, доступные человеку любого возраста, комплекции, даже не имеющему минимальной физической подготовки. Йога, как духовная и телесная практика, учит терпению, поэтому...