Хатха йога, включающая суставную и дыхательную разминку, асаны, виньясы и глубокую 30-минутную релаксацию (йога-нидру) в конце занятия. Инструктор: Антон Лисицкий, личная практика 16 лет, стаж преподавания 8 лет, выпускник университета физкультуры им...

🔺Друзья, товарищи! Я регулярно провожу онлайн практики по Хатха Йоге, с обратной связью с включёнными камерами, что даёт полный эффект присутствия как на живом занятии. Присоединяйтесь, вы останетесь довольны, получите отличный эффект и при этом потратите в 2 раза меньше денежных средств, чем на живом занятии✔️ ☑️ Бонусы от практики: ◻️Дисциплина ◻️Физ активность ◻️Здоровье ◻️Концентрация внимания ◻️Гармоничное состояние ◻️Внутреннее и внешнее спокойствие ◻️Гибкость тела ◻️Сила, выносливость ◻️Воля,...