Когда я только начинала свой путь к йоге наш преподаватель называл асаны в русской интерпретации (поза посоха, поза верблюда, планка, собака), но мне были очень интересны диковинные названия всех асан в оригинале и я с большим удовольствием стала изучать их на Санскрите. Да и у меня уже был опыт изучения мертвых языков, так как в институте я учила Латынь.  Оказалось, что достаточно выучить небольшое количество слов, чтобы понимать как переводится и строится Асана.  В книге Б.К.С. Айенгара «Йоги Дипика» можно найти описание большого количества асан с названиями на санскрите...

Воздействие перевёрнутых асан на практикующего сложно переоценить. Гармонизирующему влиянию подвергаются все материальные структуры и тонкие планы бытия. Такое не свойственное нам положение тела в пространстве эффективно перераспределяет венозный отток и приток крови к голове. Это активизирует процессы по удалению токсинов, стимулирует своеобразное обновление всех клеток мозга. Дирижёр эндокринной системы железа внутренней секреции – гипофиз, тоже улучшает свою работу, за счёт дополнительного кровоснабжения,...