Знаменитый Ботлихский пирог! Вы будете в восторге. Быстро, просто и очень вкусно
87,3 тыс смотрели · 6 месяцев назад
Грецкий орех в диетологии и кулинарии
Грецкий орех – продукт высококалорийный. В 100 граммах содержится около 650 кКал. И, тем не менее, с его помощью можно контролировать вес и держать себя в форме.
Калорийность грецкого ореха и пищевая ценность (БЖУ + витамины и минералы)
В незрелом (зелёном) грецком орехе витамина С примерно в 40-50 раз больше, чем в лимоне , и в 8-10 раз больше, чем в чёрной смородине.