Раннее в своих публикациях я рассказывал о том, что такое армрестлинг, какие в нём базовые элементы, из чего он собственно состоит и конечно тема про травмы, как их избежать в борьбе и в тренировочном процессе. Так что, можно сказать фундамент я заложил и совесть моя чиста. Теперь могу освещать сами тренировки, тактики борьбы и тому подобное. Сегодня мы поговорим об одном из двух самых главных элементов в армрестлинге, по моему скромному мнению. И так, поехали. Кисть. Постараюсь воды лить меньше и давать больше актуальной информации с для нормального переваривания материала...

Армрестлинг — это борьба на одной руке, где выигрывает тот, кто «уложит» руку соперника на подушку. Несмотря на то, что спортсмены сидят и даже внешне особо не двигаются, у них задействовано большинство мышц. История спорта уходит корнями во времена египетских фараонов, на руках боролись и в Древней Руси, но в наши дни это направление стало популярным после выхода на экраны фильма «Изо всех сил». Правила армрестлинга Существует основной блок спортивных правил, которые относятся к армрестлингу, но некоторые турниры могут добавлять свои пункты...