Сезон забегов уже начался. Впереди нас ждёт (очень на это надеюсь) множество стартов, а значит, пора активно тренироваться. Я составила список легкоатлетических стадионов в Москве, где вы можете готовиться к полумарафонам и марафонам. Легкоатлетический стадион — место, где вокруг футбольного поля проходит дорожка, по которой можно бегать. Стандартная длина беговой дорожки под номером 1 составляет 400 метров (как правило, на стадионе есть ещё несколько дорожек, и каждая следующая немного длиннее за счёт большего радиуса)...

Сегодня я расскажу вам об одном весьма полезном и увлекательном, но при этом не очень известном (в массе своей) сервисе - тепловые карты Strava. Сам я об этом сервисе узнал во время отпуска в Греции. Перед отпуском, естественно, я задавался вопросом: "Что нам делать в Греции?", а уже находясь "там" вопрос разбился не более мелкие и один из них звучал: "Где бегать в Греции?". Ну вы знаете: пляжные зоны, частные территории, другое законодательство... Решил не рисковать и сделать всё "по уму". На...