Что такое йога? Пожалуй, для российского человека этот вопрос из ряда вечных. Одни используют древнейшее учение как физкультуру, другие уверены, что на занятиях йогой «промывают мозги», заставляют читать религиозные тексты и молиться. И лишь единицы понимают важность этой практики в условиях нашего современного суетливого мира, считая ее эффективным инструментом по самонастройке. Как работает йога? В переводе с санскрита йога – единство тела, разума и души. Порядок слов не имеет значения. Важно то, что йога – это не только физика...

Истоки йоги Йога имеет свои корни в Древней Индии и уходит своими корнями в тысячелетия. Это система философии и практики, которая помогает человеку достичь гармонии внутри себя, понимания своего места во Вселенной и преодоления трудностей жизни. Философия йоги Центральным понятием философии йоги является идея о единстве всего сущего, о единстве человека и вселенной. Она учит нас, что мы все взаимосвязаны и взаимозависимы, и что каждое наше действие оказывает влияние на мир вокруг нас. Поэтому,...